Cómo mejorar tu bienestar mental y productividad para comerciantes con éxito y sin estrés

Supera el agobio diario y recupera el control de tu negocio.

¿Sientes que el día a día de tu comercio te absorbe toda la energía? En este taller práctico, aprenderás que el bienestar mental y la productividad para comerciantes no son conceptos opuestos, sino aliados inseparables. Descubrirás cómo reducir el estrés crónico mediante técnicas de relajación profunda y atención plena, validadas científicamente y aplicadas en entornos sanitarios de alto nivel. Es el momento de dejar de «sobrevivir» a la jornada y empezar a liderar tu proyecto con claridad y foco.

La inteligencia artificial: tu nueva empleada para ganar tiempo libre.

No dejes que la tecnología sea una carga más. Te enseñaremos a utilizar la inteligencia artificial como una herramienta estratégica que trabaje para ti, y no que te sustituya. Aprenderás a automatizar procesos y mejorar la comunicación con tus clientes, incluso con los más difíciles, reduciendo el desgaste emocional. El objetivo es claro: optimizar tus recursos para que puedas dedicar tiempo a lo que de verdad importa, manteniendo un equilibrio saludable y sostenible con tu vida personal.

Aprende de la mano de una experta internacional.

Contaremos con la experiencia de Marta Cejas, fundadora de The Talent Sea. Con más de 25 años de trayectoria internacional en dirección de RRHH y gestión de personas, Marta es una autoridad en técnicas psicológicas para el control del estrés y el bienestar laboral. Ella te guiará en este proceso de transformación en el Centro de Transferencia Empresarial El Olivillo, ayudándote a identificar tus fortalezas y a visualizar tus objetivos de manera realista y motivadora.

Prepárate para la experiencia.

Para disfrutar plenamente de la sesión de relajación profunda inmersiva, es imprescindible que traigas tu propia esterilla (tipo yoga o pilates). Queremos que te sientas como en casa mientras desconectas del ruido exterior y reconectas con tu bienestar.